Zelfzorg voor mantelzorgers

Ben jij een mantelzorger? Iemand die zorg draagt voor een partner, ouder, kind, vriend of buur die het zelf even niet kan? Dan is deze infosessie speciaal voor jou!

Misschien doe je dat al lang, misschien is het er stilletjes ingegroeid. Vaak merk je pas later hoeveel je eigenlijk geeft, hoeveel je draagt, en hoe weinig ruimte er soms overblijft voor jezelf. Je vindt dat niet erg en doet het met veel plezier en liefde, maar toch doet het heel wat met jou.

In deze infosessie staan we daarbij stil. We verkennen stress, draagkracht, energieverlies en het stellen van grenzen, thema’s die voor veel mantelzorgers herkenbaar zijn.

Je krijgt praktische inzichten om beter voor jezelf te zorgen terwijl je zorgt voor iemand die je dierbaar is. Zelfzorg is geen luxe, maar een zachte basis om veerkrachtig te blijven en met mildheid te kunnen blijven geven. En dat is nu net wat jij wil.