Laden Evenementen

Spierversterkende oefeningen voor mantelzorgers

Onder begeleiding gaan we samen aan de slag met eenvoudige, praktische oefeningen die je kracht, balans en uithoudingsvermogen verbeteren. Tijdens de sessie wordt uitgelegd hoe je de – meer dan 100 – oefeningen kunt raadplegen op een online platform én kan je jouw eigen lijst met favoriete oefeningen aanmaken. Geen fan van een online platform? Geen paniek, met ons oefenboek kan je thuis ook blijven oefenen.

Schrijf je nu in!

Ga naar de inhoud